Вода (Часть I)
Рубрика: Четыре элемента
Если воздух — это главный элемент для сохранения жизни, то вода — первейший элемент, необходимый для очищения организма и установления равновесия в нем.
При разумном использовании вода может изгнать многие болезни, которые есть не что иное, как внутреннее засорение организма. Вода вымывает продукты распада и очищает, чем приносит жизненную энергию, так как там, где есть физическое и моральное разложение, не может быть жизни.
В терапии вода используется различным образом. Однако опыт показал, что наиболее эффективным и простым средством лечения является естественная, т.е. сидячая, ванна с температурой не выше 18°С.
Естественная ванна. Как принимать естественную ванну? В большую ванну налейте 2 ведра холодной воды. Когда вы сядете в ванну, вода должна покрыть бедра и половые органы на несколько сантиметров. Вообще уро — вень воды в ванне должен быть не ниже 15 — 25 см. Количество воды не должно быть меньше двух ведер, так как иначе она быстро согреется и потеряет свои свойства. Если есть возможность, то хорошо бы на несколько часов выставить воду на солнце.
Вода в сидячей ванне никогда не должна быть теплой. Если температура воды превышает 18°С, то она не дает нужной реакции, и прием ванны сводится в таком случае к чисто гигиенической процедуре. Именно прохладная вода оказывает на тело наиболее живительное действие: она укрепляет его, устраняет нарушения кровообращения, восстанавливает утраченную энергию, снижает артериальное давление и выгоняет токсины из почек и крови. Напротив, горячая ванна вызывает расслабленность. Чем больше жар (температура) вашего тела, тем холодней должна быть вода естественной ванны.
Однако вода не должна быть ледяной — она должна освежать вас, но не охлаждать. Эти ванны не должны принимать чувствующие как бы внутренний холод люди, люди
с больным сердцем — те, у кого нет достаточно тепла в теле. В крайнем случае, они должны до холодной принять теплую ванну, а холодную сделать как можно быстрее, приучая тело к холоду.
Едва усевшись в ванну, начинайте растирание. Пригоршней левой руки растирайте левую почку по направлению сверху вниз, захватывая воду ладонью и стараясь не брызгать по сторонам. Затем проделайте то же самое, растирая правой рукой правую почку. Таким же образом — сверху вниз — разотрите водой низ живота (от пупка до лобка), обильно смачивая половые органы. Продолжайте растирания в течение всего приема ванны. Эти растирания очень важны и имеют целью привести в движение кровь и вывести токсины из почек и низа живота.
Чтобы привыкнуть к холодной ванне, лучше ограничить продолжительность приема первых ванн несколькими минутами. Постепенно увеличивая продолжительность процедуры, доведите ее до 15 — 20 минут.
После каждой ванны надо хорошо растереть мокрые части тела грубым полотенцем, чтобы обеспечить хорошую циркуляцию крови. Зябнущим людям после ванны нужно дать выпить очень теплый настой трав.
Холодную ванну лучше всего принимать натощак, утром — сразу после сна. Чтобы усилить действие воды, можно немного подержать ее на солнце или добавить в ванну отвар лекарственных трав (в зависимости от потребностей больного).
Метки: вымывание, засорение, равновесие